Chakra-Atelier mit Yoga-Nidra: Erwachen in die Freude

In den Chakra-Ateliers mit Andreas Ziörjen spielen wir mit verschiedenen Praktiken aus der yogischen Meditation, der tantrischen Philosophie und der bewussten Atmung und Bewegung. Chakren, die tantrischen Energiezentren, sind Hilfsmittel dazu, unser Leben auf allen Ebenen besser zu verstehen und Stagnierendes loszulassen. Es wird zu jedem der sieben Haupt-Chakren eine geführte Yoga-Nidra-Tiefenentspannung geben, die dir dabei hilft, allfällige unterbewusste Blockaden und störende Glaubenssätze im jeweiligen Chakra besser zu verstehen und immer mehr aufzulösen. Daneben führt dich Andreas im Einklang mit den Bedürfnissen der Gruppe tiefer in den Kontakt mit deinem wahren Selbst, näher zur inneren Freiheit und in die achtsame Wahrnehmung deiner Selbst und deiner Welt. Du wirst meditieren, tanzen, schütteln, dich selbst besser kennen-lernen, auch im Kreis mit transformativen Fragen arbeiten und in Achtsamkeit das Leben und dich selbst feiern. Ausgangspunkt des Themas «Er-wachen in die Freude» ist die Erkenntnis der alten Mystiker und Meisterinnen, dass wir alle eigentlich eins sind - eins mit dem Göttlichen, der Natur, mit allem, was ist. Dieser Zustand kann in verschiedenen Tiefen auch dem Ahamkara - dem Ego - zugänglich gemacht werden. In dieser Retreatwoche werden wir neben den verkörperten (Meditations-)Praktiken auch etwas mit spirituellen Grundlagentexten aus dem tantrischen und yogischen Kontext arbeiten, wahrscheinlich vor allem mit den Upanischaden.