Lu Jong - ein tibetisches Heilyoga und Meditation
Lu
Jong ist eine alte tibetische Praxis und wurde durch den Arzt und
Lama Tulku Lobsang Rinpoché in den Westen gebracht. Die Körperübungen wurden
entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mit Hilfe der
Übungen können wir Heilungsprozesse positiv unterstützen, negative Emotionen
überwinden, unsere Energie steigern, unseren Geist beruhigen und die Wirbelsäule
aufrichten. Lu Jong basiert auf der
tibetischen Medizin, welche den menschlichen Körper als Zusammensetzung der Fünf Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum betrachtet. Durch die
Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong sanft die Körperkanäle und Blockaden öffnen und die
Elemente ausgleichen. Dadurch werden unsere körperliche Gesundheit, mentale
Klarheit und Vitalität verbessert. Lu
Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen
körperlichen Möglichkeiten. Die Übungen sind einfach, doch sie können unser
Leben verändern.
Durch die Meditation üben wir die Achtsamkeit des Moments. Dadurch lernen wir uns selbst kennen und können mit diesem Werkzeug den Alltag leichter durchleben.
Seminarleitung
Unja Jung
Mutter und Großmutter, vor über 40 Jahren begann meine berufliche Reise mit der Ausbildung zur Dipl. Krankenschwester. Sie führte mich zur Trauer- und Sterbebegleitung. Weitere Fort- und Weiterbildungen folgen bis heute. Dabei zeigt sich mir, dass mit Körperarbeit, z.B. Lu Jong, Atem, Musik und Tanz, Meditation, Rituale, Licht- und Chakrenarbeit die Wandlungsphasen des Lebens stärkend und wohltuend erlebt und durchlebt werden können.
Heute bin ich dankbar und schöpfe aus all diesen Fähigkeiten und erlebe die daraus entstehende innere Kraft. Gerne aktiviere ich als Weg- und Seelenbegleiterin das Seelenwissen in den Menschen, um sie wieder mit ihrer inneren Stimme zu verbinden, Bewusstheit über ihren eigenen Körper, Geist und Seele zu erlangen und Lebensrichtungen aufzuzeigen.
Termine
Infoflyer
Anmeldung zum Seminar
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet und erst mit schriftlicher Auftragsbestätigung
durch uns wirksam.